quels outils ?

Nos besoins sont différents en fonction des moments de notre vie. Le corps a besoin d'attentions et d'enveloppement et un autre jour, il aura besoin d'effacer une histoire, ou d'en raconter une autre... Peu importe, l'essentiel est d'apprendre à s'écouter afin de se respecter pour trouver la paix.

Ainsi, je vous propose un panel d'outils permettant de trouver votre équilibre en lien à ce que vous vivez dans l'instant présent.

Dans un premier temps, on effectue un temps d'échanges afin d'évaluer la problématique et d'établir le but que vous souhaitez atteindre. Puis, se pose le temps de l'atelier et l'on finit par un temps de paroles pour évaluer la séance.