relaxation

...la relaxation est un moment où l'on s'autorise à revenir aux sensations de notre corps. Notre corps si souvent oublié et pourtant qui accueille tant d'émotions ! Par la relaxation, je vous invite à travailler votre respiration qui vous mènera à relâcher toutes les tensions du corps et de percevoir vos peurs et de les comprendre. A travers tout un parcours visuel, je vous invite à déposer une image positive et agréable dans votre Être Profond vous permettant ainsi de retravailler sur les zones d'ombres.

...puis, tout en restant à votre écoute, je vous convie à exprimer votre ressenti à partir d'une peinture, d'un travail élaboré par la terre ou tout simplement par l'écriture.

...dans une cadre bienveillant, un temps de paroles est ensuite établit afin d'exprimer votre expérience.

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